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Medo de voltar à “normalidade”

Aos poucos nossa rotina está voltando ao normal, mas talvez você esteja com muito receio em sair de casa, trabalhar, voltar a fazer as coisas

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Como lidar com o Luto

Como seria bom se houvesse uma fórmula mágica para fazer sumir a tristeza de perder um ente querido, de um relacionamento que terminou, de um

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Produtividade

Ser Perfeccionista ou Excelente

Você é do tipo que faz o melhor com aquilo que está ao seu alcance ou espera ter o melhor para começar a fazer? Esta

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Personalidade

Você sabe dizer não?

O fundador da Apple, Steve Jobs, dizia que ter foco é saber dizer não. E quantas vezes sofremos por não sabermos dizer um simples não?

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Produtividade

Como vencer a procrastinação

Você é o tipo de pessoa que, quando tem algo importante para fazer, acaba fazendo muita coisa, menos aquilo que sabe que precisa? Você tem

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O cuidado com as emoções na quarentena?

Muita gente está extremamente preocupada com a cura, a vacina contra o covid-19 e se esquece que esse excesso de preocupação, pode ocasionar vários outros

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O que seu corpo diz sobre sua mente

Todo mundo tem alguma ideia de que as nossas primeiras experiências da infância têm um peso enorme sobre nossa vida adulta. O que muita gente

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